Thérapie narrative

Explorer son monde intérieur et (re)découvrir ses ressources

Ma conviction

La personne n'est pas le problème... et vous avez les ressources en vous pour faire face, quelle que soit l'histoire qui se joue en ce moment dans votre vie. Mon rôle est de vous aider à renouer avec ces ressources, et de vous apporter la sécurité nécessaire pour expérimenter un nouveau rapport aux autres et / ou à vous-même.

La thérapie narrative est une thérapie conversationnelle. Mes questions et vos réponses nous emmènent en exploration dans les histoires qui façonnent votre vie, votre perception, vos doutes. Nous partons à la recherche de vos ressources, vos capacités, ce qui brille en vous et ce qui vous soutient. De mots en mots, quelque chose de nouveau se tisse, des histoires oubliées ressurgissent et vous permettent d'écrire une nouvelle page, plus cohérente avec la personne que vous êtes aujourd'hui.

Que vous traversiez un changement de vie important (une union ou une séparation, une maladie, l'approche de la retraite par exemple) ou que vous affrontiez des vécus difficiles (éco-anxiété, perte de sens, perte d'estime de soi), mon accompagnement est là pour vous permettre d'accueillir ce qui survient, et de reprendre la main pour choisir la façon dont vous souhaitez le vivre.

Modalités

La thérapie se déroule en séances d'1 heure, en présentiel ou distanciel. La première séance permet de faire le point sur l'objet de l'accompagnement. Celui-ci prend fin lorsque vous considérez avoir atteint votre objectif.